stayinshapewithsandy

Helgen har varit bra ända tills ikväll när den gick åt helvette, men hehe sånt händer ju!

Jag har bott på Frösön även denna helg! haha :) I fredags åt vi middag hos Emma och Lisa. Sen köpte vi lite för mycket godis och drog oss in till stan, till Jonnas lägenhet. Det va treflansss :) Sen gick vi tillbaka till Frösön senare på natten och det va fan ingen govärme ute då inte! Jag frös, och det va inge ovanligt med det!
Sen i lördags kom mina föräldrar hem från Smögen. Dom hade köpt rökt makrill med sig till mej, gött som fan! Sen fick jag en skjorta också :) För ovanlighetens skull följde jag med och handlade mat sen, bara för att få ännu mer godis, not good... Senare på kvällen åkte jag hem till josse där emma och lisa va. Sen kom även sara dit :) det slutade med att vi hade JULMYS där! haha asså seriöst, scones, te, tända ljus, filtar och Sunes jul va på! Sen slocknade alla i soffan och även denna natt va vi tvungna att gå hem i ett mycket kallt Jämtland...

Träningen gick ju faktiskt rätt bra idag, trots att mina ben lider av utslitning.. Matilda har laddat ner en app på min mobil som va helt grym! Så nu kan jag se hur snabbt jag cyklar, hur långt, vart och hur länge. Finns säkert mer också men det va de jag fokuserade på nu. Känns sjukt kul att jag äntligen får veta hur långt jag kör. Köre inte längsta rundan idag, men det blev en på 3,6 mil iaf.

När jag kom hem frös jag typ ihjäl så jag fyllde badkaret med hett vatten. Sen låg jag där och degade i över en timme. hur skönt som helst :)
Jag är dock lite besviken på mig själv över dagens matlagning.. rester i micron.. Men shit jag orkade verkligen inte, men jag kokade iaf morötter till så det va färskt och gott! :)

Nu ska jag ladda ner massa spel till min iphone och sen blir det natten!

Att skolan har börjat igen. Åhh jag är redan skolless! Asså det är kul att träffa alla igen men jag spyr lite på att vi redan har fått två läxor och att det bara kommer att öka! Men okej, därför kör jag på samma stil som i ettan, gör klart allt nu så är man ledig sen :D 

Nu ska jag ut i kylan och cykla. Sket i gold's idag eftersom jag är väldigt less på det just nu. Eller jag är väll less på träningen över lag nu.. Men aja, jag har lovat mig själv att träna 6 gånger i veckan sålänge jag inte är skadad eller sjuk så det är bara att bita ihop! Sen blir det magträning också! Haha det är ju typ kul. Jag kör hårt på det varannan dag. Jag vill fan se hur lång tid det tar innan man får magrutor! Sen om jag skulle få det ska jag sluta direkt hihi :P 

Dagens lättnad: tanken på att det är helg snart. Och då vill jag ha lite CRAZY PARTY!
Dagens ångest: myten om att det finns fetter i tuggummi som inte går att träna bort. har ni hört på fan? 

  

Igår kom Matilda hit och mös. Vi kollade på fångarna på fortet och fixade sötsaker utifrån vad jag hade hemma.
På bilden ser ni micrade äpplen med after eight, florsocker och sirap på! Superbra. Fast om ni vill bli smal ska jag ge er ett hett tips, gör som bilden visar men ta bort after eight, florsocker och sirap haha! :) 

Fan va skönt det är att bestämma över sig själv måste jag bara säga! Kliva upp när fan man vill, äta vad man vill när man vill, träna hur mkt man vill utan att någon lackar och slänga kläder omkring sig. Jag gillar verkligen detta liv, känns som mig grej liksom ;)

Igår kom Rebecca hit på middag. Det va jättemysigt och gött! Sen kollade vi film, snackade och lagade lite för många efterrätter... haha. Sen kom Matilda också en sväng och joinade, trevligt trevligt :)
Idag på dan klippte jag gräs. Funkade, jag är ju pengarkåt så vad gör man inte? Sen vart det träning. Först cykling och sen en springtur direkt på det, sköööönt!

Sen ikväll kom Sara, Linnea, Filippa och Matilda hit. Vi mös på, åt glass och chips, snackade massor och aa :)
Nu ska jag sova, och sen får vi se vad som händer imorgon. Sista dagen på sommarlovet, fyfan.. Den måste man ju ta vara på, lägga in ett fett träningspass kändes rätt ;)

 

Jag hatar beslut, verkligen. Och igår fick jag fetaste nojan över mitt val att stanna hemma istället för att åka till helsingborg. Jag har liksom inte funderat seriöst på det, har bara skjutit upp tanken eftersom det va ett svårt val. Men tillslut bara bestämmde jag mig för att va hemma, för jag orkade inte fundera. Men igårkväll började jag såklart fundera som fan. Några timmar innan dom skulle åka, bra sandra...... Jag hatade mig själv och ville dö lite. Ni vet känslan när två saker väger lika, familjen peppar som fan att man ska åka med och kompisarna peppar som fan att man ska stanna hemma. Men tillslut bara bestämmde jag mig för att stanna hemma som jag tänkt från början, för hur jag än gjorde visste jag att jag skulle ångra mig på nåt sätt.

Och jag sa även hejdå till min älskade syster igår. De va fan jobbigt, ingenting kommer bli som förut.. Men sånt är ju livet! Vi ses antagligen i jul. Jag hoppas hon får ett bra liv där nere och att jag blir ett bortskämmt ändabarn här uppe haha :)

Nu ska jag ut och springa, sen blir det en gooooo frukost i solen! hörsssssss


åhh jag får en liten tår i ögat av denna bild. Jag kommer alltid att älska henne, även när jag hatar henne.

Nu börjar det bli hög tid för mig att bestämma om jag ska följa med ner till Helsingborg på söndag eller inte.. Asså jag kan verkligen inte bestämma mig, för och nackdelar med båda!

Fördelar: får komma till mitt älskade smögen en sväng, ta ett dopp i havet och andas in havsluften liksom ;)
Skönt att få längre sommarlov, kul att se hur Caroline ska bo, antagligen en tripp till Danmark.
Nackdelar: Jag missar skola som jag måste ta igen sen, äckligt JÄVLA lång bilresa.......

Okej det finns väll massa fler för och nackdelar men åhhhhh jag hatar det här. Men jag får sova på saken nu :)

Imorse sprang jag innan frukost, nice. Men det va mindre nice att jag fick skav efter 30 minuter så jag kunde inte köra lika länge som planerat. Så därför fick det bli ett till träningspass nu på kvällen. Cykling, Vallsundsbron-Ope. Det gick inge bra. Men fan det har ju gått gälet bra hela veckan så man får väll räkna med lite nergång också. Men när jag kom hem unnade jag mig ettpar avsnitt av paradise hotel! Jag har bara 7 kvar nu.. tragiskt... Men sen finns det ju danska också såg jag så man kanske kan nörda det me :)

Föresten har jag börjat mitt sunda liv nu, och det går kanon! Idag har jag tillexempel: Gjort fruktsallad, tackat nej till kladdkaka, gått förbi familjens godisskål utan att titta vad som finns i, dissat bullkalas hos kusinerna och tränat itsället och ätit rätt mkt morötter fast det fortfarande inte är så gott. Men jag ska lära mej! :)

& dagens bästa är min iphone som jag äntligen har fått nu! & imorn ska jag träffa mamma på stan och fixa surf och soptify premium till den, mer nice :)

& dagens förvåning är att jag ska umgås med min syster imorn(hon frågade). Hon ska bjuda mig på badhuset haha. Sista umgänget med henne, sen flyttar hon till Skåne. Och då kommer vi aldrig mer att ses typ, eller jo max två gånger per år och då bara några dagar. Fan jag börjar bli lite nojig hehe..

Mitt liv roas just nu av tre saker: Vänner, träning och paradise hotel!
Träningen har gått så jävla bra nu så jag är överlycklig för det! åh hoppas det fortsätter gå såhär :)
Och äntligen funkar det att kolla på paradise hotel på min dator nu så jag nördar det varje sekund jag får över. jag har väll sätt sådär 26 avsnitt på knappt tre dagar nu, hehe. Och jag kan bara säga att jag älskar det så jävla mkt!! Lätt det bästa som någonsin visat i svensk tv, jag är seriös! Det bara är nåt magiskt med det :)

Yess men nu har jag inte tid mer, för nya avsnitt väntar yiiihoooooooo!! :D

Mitt liv roas just nu av tre saker: Vänner, träning och paradise hotel!
Träningen har gått så jävla bra nu så jag är överlycklig för det! åh hoppas det fortsätter gå såhär :)
Och äntligen funkar det att kolla på paradise hotel på min dator nu så jag nördar det varje sekund jag får över. jag har väll sätt sådär 26 avsnitt på knappt tre dagar nu, hehe. Och jag kan bara säga att jag älskar det så jävla mkt!! Lätt det bästa som någonsin visat i svensk tv, jag är seriös! Det bara är nåt magiskt med det :)

Yess men nu har jag inte tid mer, för nya avsnitt väntar yiiihoooooooo!! :D

Men äntligen har även jag beställt en Iphone! Dock inte 4an eftersom det skulle ta väldigt många veckor att få hem den.. Jag har beställt den(3gs) av en personlig support så han kommer installera den och allt, och sen om jag får problem kan jag bara ringa honom.
Min planer med att skaffa en iphone är inte att jag ska ha en bättre telefon egentligen, utan att jag ska kunna använda den som en dator. För allt jag gör på datorn kan man göra på en iphone. Så äntligen kan jag dumpa min dator, åhhhhhhhhhhh jag njuter!!!

& jag har så sjukt tur för jag ska få den av mamma. Jag får ifs dåligt samvete när jag tänker på det eftersom jag inte har gjort något alls för att få den. Och mina telefonräkningar kommer höjas från 29 kr i månaden till över 300... Stackars mamma... Men jag får väll helt enkelt va en snäll dotter och visa min uppskattning, kanske hjälpa till mer hemma?

Igårkväll va jag med matilda! Det va supermysigt, vi hade gälet mkt att snacka om så vi tog en promenad först och sen gick vi in, fikade och fortsatte att bara umgås!

Träningen igår gick rätt bra, körde inte allt för hårt eftersom jag fortfarande är lite kraxig i halsen. Men jag la faktiskt en kvart på styrketräning, mage! Och jag trodde att jag skulle dö, det va skönt :) Och jag känner absolut av det idag, men det sjuka är att jag känner av det betydligt mkt mer i mina armar!! När jag tänker efter använder man faktiskt armarna lite i den maskin jag körde, men ändå.. Jag har helt enkelt sveriges klenaste armar och vet inte om jag ska göra något åt det eller inte? För det kan ju va bra att va lite starkare än vad jag är, samtidigt som jag vill ha smala armar höhö :P

Det får bli golds idag igen. Och eftersom det inte går så bra med mitt "Nyttiga schema" så får jag väll lägga på en timmes extra träning idag..

Kan mina sötbehov dra år helvette tack?


Bilden är tagen av min lisen, och jag blir galen av den! haha jag har problem :)

När jag kom hem idag åkte jag ut till emma och lisa. haha det känns som att jag mer eller mindre bor där nu! haha jag är typ oftare på frösön än i Ås numera. Men det gillar jag! :D
Vi åt middag, kräftor och paj. Väldans gött! Efter middan kom josse också. Vi gick in till stan, hemköp har bästa godiset så ofc tog vi en sväng förbi där. Och sen vart det maxi, inte heller ovanligt haha :P Tjejerna va sugna på korvmeny 2 ikväll igen haha! Det blev ingen korv för mig ikväll heller, men det kommer senare ;)

Jag har tänkt på en sak. Alltid när sommaren börjar gå mot sitt slut har man lite klump i magen. Vi snackade rätt mkt om detta. Ingen vill såklart att lovet ska ta slut och skolan ska börja. Vi mötte faktiskt två som skulle börja i ettan. Gud va man känner igen sig i alla frågor de frågade! Stelt i början?Vilken klädsel? Mkt plugg? jaa allt det där undrade man ju själv också. Och jag känner faktiskt också att det ska bli förjävla jobbigt att börja plugga och äckla igen. åh vad jag inte orkar det!! Men okej för att va lite överpossetiv och inte deppa nu så gör jag nåt som får mig att fatta hur bra man har det, jag gör en liten lista med saker som jag är så jävla glad över just nu!

~ Jag har sommarlov, inget plugg, sovmornar och mindre tidsbrist. Toppen!
~ Jag har vänner som är guld värd, verkligen! Ingen självklarhet.
~ Jag börjar bli av med min förkylning så jag kan börja med träningen igen. Tack & bock.
~ Jag har inte gjort av med nästan några pengar alls i sommar och jag har tjänat lite över 6000. Plus i ekonomin är lycka för mig! 

 

Igår va jag på bröllop, min morbror gifte sig. Jag va på ett bröllop när jag va typ 4 men jag minns ingenting, så jag hade inga förväntningar. Men gud så fint allt va! Man blir ju nästa lite sugen på att gifta sig själv! Fast inget kyrkligt bröllop för mig.. Ne jag och min seglarboyfriend ska gifta oss ute på havet, haha han har alltså inga val. Han måste va seglare och gå med på mina planer ;) 
Efter bröllopet var det jättegod middag och massa tal. Jag vart faktiskt nämd i ett av talen. Och gissa inom vad?- jo juste, TRÄNING! haha det är rätt illa va? :P
Sen efter maten var det dans och sånt. Fast jag dissade mina fulla släktingar i baren och hängde med alla småglin istället. Madagaskar, godis och snoriga barn i sin famn är ju alltid trevligt haha :P
Sen sov vi över på hotellet, myspys :)


Är det jag som är flippad eller vore det inte sjukt coolt att gifta sig ute på havet? Om jag ska gifta mig vill jag typ göra det här i Egypten. Röda havet är kanske det finaste havet jag vet? Och skagerack såklart ;)

Jag har faktiskt tänkt tanken.. Inte för att jag inte tkr att det är kul men det kräver lite tid som jag inte har råd med och framförallt verkar alla bli så oroliga över vad jag håller på med. Jag vill verkligen inte att folk ska oroa sig över mig, för det är inte behövligt. Folk verkar ta det mer och mer seriöst.. Men vi får se hur det blir, kör på ett tag till ;)

Som ni vet har jag kört på rätt hårt med träningen det senaste året, och jag hade ju mina mål fram till sommarlovet. Sen nu har jag inte haft några mål, skönt. Men nu börjar det bli dax för verkligheten snart igen. Det är typ 13 veckor kvar tills novemberlovet. Det får bli min målriktning att klara mina nya mål till för då ska jag till Egypten på solsemester så det passar ju bra. Undra om jag vågar skriva upp mina nya mål här? Ja okej men reagera inte får hårt på dom snälla, jag har kontroll även om ingen av er verkar tro det :)

- Fortsätta att träna 6 gånger i veckan
- hålla en ännu strängare diet med betydligt mkt mer grönsaker. mamma och jag har redan bestämmt att det ska bli viktväktarna för hela slanten i höst.
- toppa pulsen till 200 igen(har bara klarat det en gång)
- helst bränna minst 1000 kcal under ett pass
- gå minus på kcal varje vardag och på helgen + - 0.
- hålla en medelpuls på 170 under träningarna
- gå ner 6 kilo.

Även om jag kanske inte kommer klara alla mål fram till novemberlovet så har jag ju något att jobba för iaf :) Hypra inte på mig, det är inga farliga mål jag har. Sandy överlever allt :)
Försten måste jag bara säga en förbjuden sak nu att jag redan har gått ner dom kilona jag gick upp under smögenresan! På bara en vecka, fan va glad jag blir när det lönar sig att jobba!! :)

& det blir självklart lika mycket mineralvatten som tidigare i höst :D

Dagen började med att jag åkte in till stan och mötte upp Lisa. Vi gick runt lite på stan först och sen fikade vi. Massor av prat och gott fika! :) sen kom emma och josse så då gick vi lite mer på stan. Jag köpte bara strumpor vilket kanske va bra eftersom jag har 1000 saker jag måste köpa nu ganska snart så jag får inte slösa i onödan! Fast jag måste ändå säga att jag inte har spenderat så mkt pengar nu i sommar, inte mina egna iaf hehe.. Men jag ska va en snäll dotter nu för att gottgöra det hehe :)
Sen gick vi hem till emma och lisa och åt väldans god mat! Och efter det blev det godis, sen promenad upp till maxi för dom andra ville ha korv hahaha!

Föresten kom jag på nu att jag visst har köpt en grej till idag.. Eller mamma köpte den till mej men jag bidrog med en slant. Ni kan aldrig gissa vad det är, så olikt mej! EN LOCKTÅNG! :S jag som hatar mitt lockiga hår haha. Men det är kul att variera och denna ger mer vågit hår istället för korkskruvar som jag har.. 


Tog inte med mig kameran men jag hade en bild på mig och Lisen sen Smögen!

Jag är lite friskare i min förkylning idag så det är sjukt skönt! Därför passade jag på att träffa min käre vän karin. Hon mötte upp mig i stan efter hon hade slutat jobba. Sen gick vi hem till henne på Frösön, Valla. Hon har nyss flyttat dit så det va jättekul att se hur hon bor nu :) Det va rätt långt att gå dit ut men när man är två flyter det ju på finfint! Väl där umgicks vi, åt middag med hennes familj + andra och sånt. Jättemysigt att få träffa henne igen! & vi kom överens om att vi måste ses mer än vad vi har gjort nu. Åh jag får lite ångest över att jag verkligen inte har någon tid. Jag måste fixa upp det här. För Karin är verkligen inte den ända jag måste börja träffa oftare! Jag får faktiskt skylla min tidsbrist mkt på träningen.. Fast det är ju ifs mitt fel att jag tränar så mkt men aja, jag får lösa det på nåt sätt :) Inte mindre träning iaf och det ska bli mer tid åt kompisarna i höst, kanske mindre sömn? haha. 
Men nu måste jag sova för jag ska in till Östersunds gator imorn :)

Yran sliter tydligen på kroppen. Igår låg jag i min säng typ hela dan nästan. Mådde förjävla dåligt, men så blir det ibland :) Sen på kvällen gick jag ner till Johanna och det va fan jobbigt bara det. Sen sov jag 14 timmar inatt. Hur skönt va inte det liksom? Och när jag väl vaknade insåg jag att min hals va i ett inte okej skick. Men hoppas det också ornar upp sig för jag hatar att bara gå hemma och inte göra någonting.. inte min grej helt enkelt!

Men jag och mamma har iaf kollat upp en grej idag som skulle va så sjukt kul, Seglarskola nästa sommar! Det finns på Smögen och håller på en vecka. Jag vill verkligen lära mig att segla, och sen vill jag köpa en segelbåt och segla runt mellan olika kända hamnar på västkusten med kompisar. Sen kan man ju alltid segla ner till Danmark och göra allt man inte får göra i Sverige haha. Fatta kul det skulle va! åhh jag dör bara av tanken :) Inga föräldrar som kan lägga sig i vad man gör, fest 24/7 och bara leva allmänt skönt! En liten ful segelbåt för typ 8000 liksom, helt klart värt det enligt mej :)
Sen när jag blir vuxen ska jag gifta mig med en rik seglare och vara ute och segla i medelhavet varje sommar. haha det har jag bestämmt mig för ;)