saandyyy.blogg.se

Som ni kanske såg i förra inlägget har jag skaffat en ny blogg, och om inte så får ni läsa om varför osv.. Men den kommer iaf vara mer som en vanlig blogg. Jag tror ni kommer gilla den bättre, då jag släpper det här med träning och kost en aning. Fast i ärlighetens namn är det mycket av min livsstil, och i bloggar skriver man ju faktiskt om sin vardag!

Men jaja, denna blogg kommer finnas kvar men ingen uppdatering kommer ske. Så jag hoppas vi ses på http://saandyyy.blogg.se/ framöver!♥



Fas två, & NY BLOGG!

Jag tänkte egentlige göra detta inlägg imorgon, men jag har tid nu så jag passar på :)

Jag vågar ju sällan skriva om träning och kost längre. Eller jag skriver om det, men inte något brutalt alls. Jag kollade igenom lite i min blogg förut på gammla inlägg. Haha alltså jag förstår faktiskt att alla ser mig som en galning när det gäller detta ämne, för då skrev jag verkligen allt jag tänkte! Men eftersom jag numera inte vågar göra det känns det onödigt att ha en "stay in shape blogg". Och ännu mer onödigt känns det med tanke på att jag verkligen jobbar på att försöka släppa denna fixering. Det är ingen lätt match, men min pappa sa något klokt som va fint. "Sandra, det spelar ingen roll hur man ser ut, det är vad man har i hjärtat som räknas".♥

Men om man har höga krav på sig själv är det ända som hjälper att lyckas. Och att lyckas är något jag älskar, speciellt inom detta ämne. Att klara lite mer på träningen, att somna med tanken att "fan va nyttig jag va idag" och att se resultat när något jag aldrig kommer sluta smila över!

Efter jullovet satte jag upp nya mål. Den första fasen varade i 9 veckor. Mitt mål var att gå ner 5 kilo. Inte för att jag skulle dö om jag inte gjorde det, men det var viktigt för mig och det är vad man själv känner som spelar roll. Och jag lyckades faktiskt, även om dom siffrorna inte lär vara lika fina nu efter detta lov!
Imorgon går jag in på fas två. Den varar fram till sommarlovet, fast kanske inte lika seriös. Jag vet egentligen inte riktigt vad jag ska få ut av fas två, eller jo det vet jag. Inte 5 kg till. Men med lite finare ord så ska jag se om teorier stämmer ihop med praktiken och använda mig själv som offer! haha ne det där lät konstigt.. Aja jag får se vart fas två leder. Kanske någonstans, kanske ingenstans? Men jag måste ju erkänna att jag tycker att det är himla kul att sätta upp mål och försöka lyckas med dom också! :)

Man kanske borde försöka nå drömmarnas dröm nu? Jag fick iaf ett litet hopp om det. Så förlåt mig, men jag lånade en bok som jag hoppas kan hjäpa mig. Och STOPP, det var det sista förbjudna jag skrev i mitt liv ;)

Kanel är mumma!

Jag har skaffat mig ett nytt beroende som är ganska ovanligt. Överkonsumtion av kanel. Dom flesta äter kanel på gröten i jultider, och sen någon kanelbulle lite då och då. Jag var precis likadan förut, men numera använder jag kanel till ALLT! Eller ja nästan. Jag har nyss upptäckt det underbara med att ha det i kaffet! Något jag däremot inte hade tänkt på var hur bra det är att äta så mycket kanel egentligen? Jag tog och kollade upp det.
Den första artikeln jag fick upp blev jag väldigt glad när jag läste. "Kanel är nyttigt, gott och bra för din hälsa". Det liksom klickade bra med Sandy. Men sen kom det nåt jag inte gillade lika mycket. Att det finns ett farligt ämne i kanel som kan ge leverskador. Och barn i Tyskland har till och med blivit förbjudna att äta det. Men jaha? Äh kanel är min vardagslyx och jag tänker fortsätta att överdosera! För nöjes skull helt enkelt..... höhö


jag och min vän knubbsäl

Nu är jag hemma i Ås igen efter ett väldigt lyckat sportlov! Det var bra väder idag också så jag klev upp tidigt igen och åkte skidor en stund innan vi åkte hem. Resten av dagen planerar jag att göra lite nytta. Kanske börja packa upp och tvätta lite, leta fram alla skolgrejer och möjligtvis besöka golds gym.

& jag kan glädja er med att berätta att detta är den tionde dagen på raken som jag äter godis. OCH SISTA! Efter att ha insätt att jag och min vän här på bilden har skaffat oss en hel del likheter är det hög tid att bryta nu haha. Men det var en perfekt vecka att fläska sig på ändå, så jag är nöjd :) Det var den sista onyttiga veckan i mitt 17-åriga liv, och även den sista innan sommarlovet. Det blir alltså ingen påsk för Sandy i år PUNKT SLUT.

Grovis med Jansson's!

Denna dag kom tvillingarna Jansson upp till fjällvärlden! Jag gick först upp och åkte skidor med mamma innan dom kom, och sen gick jag ner och åt lunch. Eftersom jag verkar ha töjt ut min magsäck rejält denna vecka blir jag aldrig mätt längre, så jag bestämde mig för att äta en fet tallrik med pasta och kykling. Men inte ens det hjälpte, så jag började steka våfflor efter det haha, jag är fortfarande chockad. Undra hur länge man skulle överleva med denna livsstil? Hjärtat lär ju sprängas tillslut haha. Det var iaf en trevlig dag med jonsson's. Vi åkte även till fjällhalsen och fikade. Jag tog vaniljlatte och morotskaka som alla andra dagar. Emma tog en grovis av någon anledning. Haha hon beställde fel, och jag kom även på henne med att pilla bort salladen som var på mackan haha skönugen! Lisa åt någon kaka med kokos, fast ingen kokos haha.. Nu ska jag äta pizza. Imorgon dumpar jag denna livsstil för gott haha :D

Det ska va gött å leva, eller iaf att ha sportlov!

Mina dagar ser ut ungefär likadant varje dag nu. Tidiga mornar med lyxfrukost på hög nivå(fuck den som tar av mina frostisar!!), skidåkning några timmar, toast/våfflor/korv till lunch, skidåkning igen, afterski med morotskaka och vaniljlatte, köttiga middagar och minst en efterrätt! Och sen spenderar jag mycket tid med min gode vän "gigantiska godispåsen". Och är jag duktig slänger jag mig ut i längdspåret också, och gör mina dagliga situps instängd på rummet haha. Fjällivet är förjävla gött :) Denna kväll har jag spenderat uppe på restaurangen med mycket god mat. Det var kött och potatisgratäng och alla världens såser. Och efterrätt ofc, nåt chokladigt och bra :) imorgonkväll ska vi dit igen på hamburgeafton! Har även hört att det är glassfrossa därefter. Passar mig ganska perfekt :D

Fint som snus

Ligger instängd på mitt rum här i stugan och mår lite för bra för att det ska vara sant. Jag har nyss ätit femhundra varmkorvar till lunch och nu ligger jag med både godispåsen och chipsskålen i famnen! Jag ska inte visa någon i familjen att jag har en egen fet godispåse med mig, eftersom jag redan har ätit upp deras godis moahahah :) Det är lite konstigt med min familj, dom är blir galna när jag är "för nyttig" och nu är dom sura för att jag äter upp allt som finns i sockerväg. Och när jag sa till mamma att hon kan vara lugn, för att det här är den sista brutalt onyttiga veckan i mitt 17-åriga liv blev hon också arg. Man får tydligen inte säg så heller haha.. Förmiddagen spänderade jag i alla fall på snowboarden. Det har blivit mycket åknin på den nu, men det är kul med lite omväxling :) Men nu har jag inte tid att dega mer... För att... Hahaha, vi ska åka och köpa mer godis!! Omg jag tror jag har gjort någon typ av tvärvändning, och jag kan inte svara på vilken som är bäst... Hoho

Sämre måndagar har man ju haft!

Åh vilken underbar dag det har varit! Skulle kunna spola tillbaka den om och om igen :) Imorse gick jag ut tidigt, lite halvnervös sådär med snowboarden i famnen. Men det gick bra, lite blåa knän only! Efter några åk gick jag hem och bytte till skidor. Tyckte lite synd om familjen som fick stå ut med att jag är väldigt seg på snowboarden haha. Vädret var toppen och föret likaså! Det blev väldigt mycket skidor idag, hela dagen fram till stängning. Jag har även hunnit med afterski med cola och morotskaka, längdskidor och möte av en rävjävel! Men nu ska jag sova för jag ska upp och öva mer snowboard imorgonbitti! Jag hoppas även att jag vaknar lite hungrig imorgon, eftersom jag mår rätt illa nu och har totalt glömt bort hur hunger känns haha! Fan va gött jag mår :)

Godis & vila varje dag!:)

Igår kom barret hem med tåget från Skåne! Det var kul att träffa henne, men som alltid började hon ta lite för mycket plats redan efter en timme haha.. Vi åkte i alla fall upp till Bydalen på eftermiddagen. Som en lite otrevlig överraskning fick vi veta att våran stuga var uthyrd en dag till, men som tur var fick vi bo i en annan stuga över natten. Jag trivdes inte i den stugan, det kändes inte som sportlov för mig.. Men som tur är har vi flyttat in i våran stuga nu, så nu känner jag mig hemma igen med allt godis och andra gosaker jag badar i.. Om ni skulle se mig just nu skulle ni tro mig! Jag mår lite för götttt denna vecka :D Men nu ska jag sova! Jag har nemligen planer på att ge mig på det här med snowboard imorgon. Jag har inte åkt det på två år nu, så jag hoppas att jag inte dör. Det är ju lite livsfarligt sådär, men äckligt roligt om jag minns rätt :D puss

bara sandy räknar på sådana ting

Alla jag känner som har en Iphone är otroligt kär i den, av någon anledning jag aldrig tycks förstå? Jag älskar också min Iphone, men inte för att den är "så snabb och bra", utan för att den är min bästa vän när det gäller träningen. Jag har spotify i den där jag har all musik som jag alltid lystnar på när jag tränar, jag har alla mina träningsappar och jag har olika dietappar och "My diet diary". Det kanske låter överdrivet, vilket det också är för jag använder verkligen inte allt. Men det är kul att leka att man har lite koll iaf ;)
I alla fall, denna morgon fick jag för mig att jag skulle räkna ut hur många mil jag har åkt på längdskidorna hittills i vinter. 41 mil vart det, varken bra eller dåligt om ni frågar mig. Men jag får ju inte glömma att jag har varit skadad på heltid haha, och sen har jag ju gymmat också! Så lite träning har jag ju hunnit med. Ni är förvånade va? Knappast ;)
Och sen fick jag en annan astöntig idé som bara jag kan få, att jag skulle räkna ut hur många kcal jag har lyckats bränna på dom här 41 milen, och hur mkt det betyder att jag har lyckats bränna bort eller förebygga i kroppsfett! Man borde inte veta hur man räknar ut sånt när man är 17 år och inte har bivit undervisad för huvud taget i det. Men jag vet hur man gör. Av någon anledning har jag väll läst det och det satte sig i min hjärna som allt annat som har med träning och kost att göra. Jag vill inte säga exakt hur jag räknade ut det för det är inga exakta siffror, och jag vill inte att ni ska bli lika dumma i skallen som mig. Men ungefär såhär räknade jag:
- Man säger att man bränner ca 1000 kcal per mil på längdskidor. Men det beror på vikt och sånt också, och eftersom jag använder pulsklocka vet jag att jag inte kommer upp i så höga siffror, ca 700/800. Men 1000 är lätt att räkna med. Alltså har jag brännt ca 41 tusen kcal. 
- Man brukar säga att 3000 kcal är ca 1/2 kg kroppsfett. Så ett kilo är alltså 6000 kcal. Och då måste ju 41 mil på längdskidor innebära ca 7 kg kroppsfett? (6x7=42) ähh jag är ingen hejare på matte. Och det är alldeles för osäkert att räkna på dessa siffror eftersom alla människor fungerar olika. Men om det stämmer så är det ju gött. Jag vet ju dock att jag inte har gått ner hela 7 kg denna vinter, och det jag har gått ner lär ju inte vara pga längdskidorna heller. Men jag kanske hade vägt 7 kg mer nu om jag inte hade åkt, vem vet? ;)
Men det jag tänkte komma till var iaf att jag nu ska åka upp till Bydalen och förstöra allt jag har lyckats med denna vinter! Min familj har köpt 3 kg godis, och jag själv har köpt 1. Och vi är inte klara med allt handlande av det onyttiga ännu. Haha detta blir min sista onyttiga vecka av mitt 17 åriga liv! Kommer hem om en vecka. HEJZ
 


Fredag & lov! & Oskar Linnros......

Igår var livet ganska underbart vill jag lova!
Allt började med hamburgare till skollunch, ganska lovely! Efter det gick jag Filippa Lisa och Nadia ner och köpte godis på hemmakväll. Bättre godis får man ju leta efter! Sen gick vi till Nadias lägenhet och firade in lovet :)
Efter ettpar timmar drog jag mig till golds för lite workout och sen vart det stressigt hem eftersom jag skulle till frösön på förfest ungefär en timme senare och jag hade varken ätit eller fixat mig.

Iaf så såg min kväll ut ungefär nåt i den här stilen:
- Förfest i Rebeccas brors lägenhet med henne Carro och Emma.
- Vi tog bussen bort till folketshus. Tror vi kletade ner bussen med Carros tandkräm också? haha störda.
- ................. Vi gick på Oskar Linnros............................. haha den historian är väldigt komisk såhär i efterhand, och den är sekritessbelagd från min sida!!
- Vi åkte tillbaka in till stan och kom in på Solo.
- Vi gick till en läghenhet och firade en tjej som fyllde 18.
- Jag ringde pappa som kom och hämtade mig.
- Jag kom hem och började göra en jävla fruktsallad? Livsfarligt ...
- Jag gick upp och började packa inför fjällresan, men insåg att jag inte var i mitt bästa tillstånd för att göra det. Så jag gick och la mig i min säng, frös som en gris, och tillslut föll äntligen in i sömnens värld!


WHEN NOTHING GOES RIGHT, GO LEFT!

Vilken vecka! Jag kände på mig redan innan den hade börjat hur bra den skulle bli. Jag hade egentligen ingenting jag behövde plugga vilket gav mig massor med tid över. Så jag har passat på att träna varje dag denna vecka. Och jag har även hunnit med att umgås med först Karin en kväll, sen Erica och tillsist även Johanna denna kväll. Känns himla bra att få lite kvalitetstid med goda vänner när man faktiskt har tid med det!
Ikväll har jag alltså varit nere hos Johanna. Vi satt uppe på hennes rum först och pratade massor, och sen började vi kolla på kort. Kort från allt möjligt, tjejkvällar, promenader, födelsedagsmiddagar, filmkvällar, Smögen 2009 och avslutningen i 9an. Vi är bara 17 år, och har ändå så himla många minnen. Jag älskar minnen, kan spendera timmar på att fundera kring dem. Ibalnd leder de till tårar, oftast lyckotårar. Jag tillhör nog typen som har svårt att njuta av saker och ting under tiden de varar, jag är för upptagen med att ta vara på tiden. Men väl efteråt inser man hur bra allt var. & om man ska vara ärlig är nog det här med problem och "dåligt liv" något vi svenskar inte alls vet vad det innebär. Jag blir faktiskt irriterad när jag tänker efter på alla våra I-landsproblem. Vad har vi för problem egentligen? Jag kan själv komma på några problem jag har just nu, och dom alla är I-landsproblem va?
- Jag har tappat bort mina hörlurar till iphonen och kanske tvingas köpa nya. Några hundra, och vad är problemet?
- Jag vill ha mer än 1000 kr i månaden i studiebidrag. Än sen? Jag använder ändå inte pengarna.
- Jag vill bli smalare. Men det vill ju alla? Och kommer jag bli bättre för det? Nej egentligen inte.
- Jag vill inte spendera min tid på att plugga. Men jag får ju en gratis utbildning så vad klagar jag över?
- Jag vill att min kropp ska repa sig och vara helt osliten så att jag kan träna bättre. Men det handlar ju bara om vila, och ingen har hindrat mig från att vila förutom jag själv.
- Jag vill lägga mig och få lite god sömn, samtidigt som jag har Håkan i lurarna. Så nu gör jag det. PUSS ♥

latkväll hos Sandy

Idag slutade jag vid 1, mycket chill! Då gick jag ner på intersport och lämnade in en av mina slalompjäxor så att dom kan ställa in skidorna till sportlovet. Jag fick även med mig ett par nya googles hem som jag hade beställt på messan.

Igår åkte jag ju skidor på sjön som jag sa tidigare. Det va helt galet skönt! Superfint väder och jag va lycklig. Ringde till och med mamma och pappa för att säga att de inte fick komma och hämta mig. Jag åkte så långt man kunde, 2,2 mil blev det. Och på tillbakavägen blev jag skiträdd...... Det sträckte till som fan i mitt friska ben!! Vad om det också skulle paja? Jaa ni fattar, jag vart rädd som fan och lovade mig själv att inte träna idag om jag hade ont. Men jag är faktiskt lite bättre idag, så det blev träning idag igen. Och jag provade faktiskt på lite löpning också, med två ganska taskiga ben.. Jag vet inte riktigt hur jag tänkte, men åhhh så underbart det var!! Fick nästan tanken att jag skulle ha gjort det även om man blev fet av det haha, och då är det illa!

Efter träningen åkte jag och Karin hem till henne och bakade bröd. Eller jag var inte så delaktig. Jag satt mest på sidan och drack för mkt kaffe, och var moraliskt stöd såklart :) Men det var mys! Min kakis är så bra så :)

Nu ska jag sätta mig framför tvn för ovanlighetens skull. Familjen anorlunda, det är lite mysigt :)

Eftersom min kamera ligger i nån av alla miljoner flyttkartonger är jag otroligt oaktiv med kameran, vilket börjar synas i mina bildmappar på datorn. Men det är ju alltid kul med bilder, så jag leverarar en bild på mig och Emmzih av proffsfotagrafen Lisen^^

det blev söndag igen

Helgerna säger pang, och lika så veckorna. Tiden rinner förbi och jag flyter med. Men just nu känns det ganska skönt för jag vill ha sportlov och stanna tiden där!

Igårkväll var det skräckfilmskväll hos Josefin! Vi åt supergod mat, morötter med dipp och latte! Filmen vi såg var skitläskig, precis som det ska vara! :)

Nu ska jag åka in till stan och åka längd på sjön. Efter att ha fattat att mina tre enda alternativ på jorden att fråga, var upptagna idag, så åker jag ut själv. Ganska skönt faktiskt, jag är ju en enstöring ändå!
Ikväll ska jag även slipa lite på mitt engelskatal. Det är nog det jag har kvar att göra i veckan. Kan inte låta bli att ge mig själv en liten gokram när jag tänker på hur äckligt mycket plugg jag hade badat i om jag hade varit lat tidigare veckor. Så nu kanske man har tid med en vecka utan vila? Ännu bättre :)

 

jag vill också vara 18 år och galen!

Idag efter skolan åkte jag till tandis. Det va inge kul, hon berättade att jag hade fått ett hål i min tand. Mitt livs första hål faktiskt... Sablar!
Efter det åkte jag hem och drog ut i det fina vädret. 2 mil längdskidor, och det har nog aldrig varit så lätt. Blankis ungefär överallt så jag gled bara runt.

Senare åkte jag hem till min käre vän Rebecca för att fira att hon har blivit 18! Supermysig kväll verkligen! Och gott som fan. Denna fredag har faktiskt bjudit på mycket gosaker. Allt från godis till tårta och chips. Jag tror jag håller på att gå från en "stay in shape nörd" till en "jag äter allt och håller tummarna att det inte ska synas". Nån som tror mig? Haha knappast eftersom folk ärligt talat tror att dom ser i syne när jag sträcker mig efter en godis.. Men det kommer, det vet jag :)

Nu borde jag sova efter som jag och Anna ska åka till Bydalen imorgon och glassa! Men jag vill inte lägga mig riktigt än. Vill inte slita mig ifrån min underbara godispåse!! Göttttt livet är göttttt ♥


RSS 2.0